Wazas

TSUKI WAZA

• GYAKU TSUKI: Ataque con el puño del brazo de la pierna atrasada.
• KAGI TSUKI: Golpe de puño en gancho.
• KIZAMI TSUKI: Ataque con el puño de la pierna adelantada, por extensión de la cadera.
• MAE TSUKI: Golpe con el puño del brazo de la pierna adelantada
• MAITE TSUKI: Golpe directo de percusión.
• NUKITE: Golpe con la punta de los dedos. También Yonhon Nukite.
• OI TSUKI: Ataque con el puño de la pierna que avanza.
• SHIKO TSUKI: Golpe de puño con el cuerpo de lado (Shiko Dachi).
• TATE TSUKI: Golpe con el puño vertical.
• AGE TSUKI: Golpe de puño ascendente.
• AIKEN TSUKI: Golpe con los nudillos de las dos manos, unidas entrelazando los dedos.
• AWASE TSUKI: Golpe de puño simultáneo a nivel medio y alto.
• HAITO: Golpe con el canto interior de la mano abierta.
• HASAMI TSUKI: Golpe de puño simultáneo, en tijera, hacia el interior.
• HEIKO TSUKI: Golpe simultáneo con los dos puños y con los brazos paralelos.
• HIRAKEN: Golpe con los cuatro nudillos de la segunda articulación.
• HITOASHI IPPON KEN: Golpe con el nudillo de la segunda articulación del dedo índice.
• IPPON KEN: Golpe con el nudillo de la segunda articulación del dedo índice.
• IPPON NUKITE: Golpe con la punta del dedo índice.
• MOROTE TSUKI: Golpe simultáneo con los dos puños juntos (horizontales o verticales).
• NAKADAKA IPPON KEN: Golpe con el nudillo de la segunda articulación del dedo medio.
• NIHON NUKITE: Golpe con las puntas de los dedos índice y medio, juntos o separados.
• OYAYUBI IPPON KEN: Golpe con el nudillo de la segunda articulación del dedo .
• TE BASAMI: Golpe con el espacio que hay entre el dedo pulgar y los otros cuatro.
• TEISHO: Golpe con la base inferior de la palma de la mano.
• URA TSUKI: Golpe de puño a corta distancia, con la palma de la mano hacia arriba.
• YAMA TSUKI: Golpe simultáneo con los dos puños, formando una U con los brazos.

UCHI WAZA

• FURI UCHI: Ataque de puño circular, también Mawashi Tsuki.
• HAITO UCHI: Golpe de mano abierta, con el canto interior de la mano.
• MAWASHI TSUKI: Golpe circular con el puño. También Furi Uchi.
• SHUTO UCHI: Golpe de mano abierta, con el canto exterior de la mano.
• TETSUI UCHI: Golpe con la base del puño (puño de martillo).
• URAKEN UCHI : Golpe con el revés o dorso del puño.
• AGE EMPI UCHI: Golpe de codo ascendente. También Age Hiji Ate.
• MAE EMPI UCHI: Golpe frontal con el codo. También Mae Hiji Ate.
• MAWASHI EMPI UCHI: Golpe circular con el codo. También Mawashi Hiji Ate.
• OTOSHI EMPI UCHI: Golpe descendente con el codo. También Otoshi Hiji Ate.
• TATE EMPI UCHI: Golpe vertical con el codo. También Tate Hiji Ate.
• USHIRO EMPI UCHI: Golpe hacia atrás con el codo. También Ushiro Hiji Ate.
• YOKO EMPI UCHI: Golpe lateral con el codo. También Yoko Hiji Ate.
• HAISHU UCHI: Ataque circular con el dorso de la mano.
• KAKUTO UCHI: Golpe con la muñeca doblada. También Ko Uchi.
• KEITO UCHI: Golpe con el lateral interior de la muñeca, con la base del pulgar.
• KO UCHI: Golpe con la muñeca doblada. También Kakuto Uchi.
• KOKEN UCHI: Golpe con la muñeca, prolongación del dorso de la mano, dedos juntos.
• SEIRYUTO UCHI: Golpe de mano abierta, con el borde inferior del canto de la mano.
• TEISHO UCHI: Golpe con la base de la palma de la mano.

UKE WAZA

• AGE UKE: Defensa alta ascendente con el antebrazo. También Jodan Uke.
• GEDAN BARAI: Parada descendente. También Gedan Uke.
• JUJI UKE: Parada cruzada con los dos brazos. También Kosa Uke.
• MOROTE UKE: Parada reforzada. Es Uchi Uke donde el puño de un brazo sujeta al otro.
• SHUTO UKE: Parada con el canto exterior de la mano.
• SOTO UKE: Parada media hacia el interior. También Yoko Uchi Uke.
• TETSUI UKE: Defensa descendente con la base del puño.
• UCHI UKE: Parada media desde el interior hacia el exterior. También Yoko Uke.
• ASHI BARAI: Defensa barriendo con el pie.
• AWASE UKE: Bloqueo con las manos juntas.
• EMPI UKE: Parada con el codo. También Hiji Uke. 
• FURISUTE: Parada envolvente con el antebrazo.
• GASSHO UKE: Parada con las dos manos cogidas por las palmas.
• HAISHU UKE: Bloqueo usando el dorso de la mano.
• HAITO UKE: Parada con canto interior de la mano.
• HAIWAN UKE: Parada con el antebrazo.
• HIJI SASAE UKE: Parada reforzada con el antebrazo. También Morote Uke.
• HEIKO UKE: Parada doble, con los brazos paralelos.
• KAKIWAKE UKE: Parada doble separando o abriendo.
• KAKETE UKE: Parada doble de agarre.
• KAKUTO UKE: Parada con la muñeca doblada y los dedos juntos. También Koken Uke.
• KEN SASAE UKE: Parada reforzada con la palma apoyada en el puño de la otra mano.
• KEITO UKE: Parada con la zona del pulgar, la palma está vertical y hacia abajo.
• KOTE UKE: Parada con el antebrazo.
• KURI UKE: Defensa circular con el canto de la mano y la muñeca doblada al exterior.
• MAWASHI UKE: Parada semicircular envolvente.
• NAGASHI UKE: Parada deslizante con la palma.
• NINO UDE UKE: Parada deslizante con el antebrazo.
• OSAE UKE: Parada interceptando con el pie.
• OTOSHI UKE: Parada descendente con el antebrazo.
• SASHI TE: Parada deslizante con el antebrazo.
• SASU MATA: Parada con las dos manos juntas, utilizando las bases de las palmas.
• SEIRYUTO UKE: Parada con el borde inferior de la palma.
• SUKUI UKE: Parada ascendente, parabólica, con la palma de la mano.
• SOKUTEI UKE: Parada con la planta del pie.
• SOKUTO UKE: Parada con el canto del pie.
• TEISHO UKE: Parada con la base de la palma de la mano. También Shotei Uke.
• TSUKAMI UKE: Parada con agarre del codo.
• UCHI OTOSHI: Parada descendente con la base del puño.
• UDE UKE: Parada con el antebrazo.
• URA UKE: Parada con el dorso de la mano.
• WA UKE: Parada alta con los dos antebrazos, formando dos semicírculos.
• YOKO BARAI: Defensa lateral hacia el exterior, barriendo con el antebrazo.

GERI WAZA

• KAKATO GERI: Ataque descendente, golpeando con el talón.
• MAE GERI: Patada frontal directa, con la pierna adelantada.
• MAWASHI GERI: Patada circular, golpeando con el empeine o la base de los dedos.
• MIKAZUKI GERI: Patada semicircular hacia adentro, golpeando con la planta del pie.
• OI GERI: Patada frontal directa, golpeando con la pierna atrasada.
• USHIRO GERI: Patada hacia atrás, golpeando con el talón.
• YOKO GERI: Patada lateral, golpeando con el canto del pie o con el talón. También Sokuto Geri o Soto Geri.
• FUMIKIRI: Patada cortante con el canto del pie.
• FUMIKOMI: Patada aplastante con el canto del pie.
• GYAKU MAWASHI GERI: Patada circular inversa, golpeando con la planta o con el talón.
• HIZA GERI: Golpe de rodilla, también Sittsui Geri.
• KIN GERI: Patada con el empeine en los genitales.
• MAE MAWASHI GERI: Ataque circular con la pierna adelantada.
• NIDAN GERI: Patada doble en salto.
• UCHI MAWASHI GERI: Patada hacia afuera, golpeando con la punta de los dedos.
• URA MAWASHI GERI: Patada circular de revés o gancho, golpeando con el talón.
• USHIRO MAWASHI GERI: Patada circular hacia atrás, golpeando con el talón.
• Mae / Yoko TOBI GERI: Patada frontal o lateral en salto.
• Mae / Yoko Geri KEAGE: Patada frontal o lateral ascendente.
• Mae / Yoko Geri KEKOMI: Patada frontal o lateral penetrante.
• Mae / Yoko Geri KEBANASHI: Patada frontal o lateral percutante.

DACHI KATA

• HACHIJI DACHI : Postura natural con los pies abiertos a la anchura de los hombros y con las puntas separadas. También Yoi o Shizentai.
• HEIKO DACHI : Postura natural con los pies paralelos y separados la anchura de los hombros.
• HEISOKU DACHI : Postura de atención con los pies juntos.
• KAMAE: Postura de guardia.

• KOKUTSU DACHI :Posición retrasada.
• KOSA DACHI : Postura de los pies cruzados, donde la rodilla del pie trasero se apoya sobre el delantero y los pies miran el frente.
• MOTO DACHI : Postura natural. Como Zenkutsu Dachi con el peso repartido al 50% en cada pierna. También conocida como Moro Ashi Dachi.
• MUSUBI DACHI : Posición de atención con los talones juntos y la puntas separadas 30º hacia el exterior.
• NEKO ASHI DACHI : Postura del gato.
• SEIZA: Posición de rodillas.

• SHIKO DACHI : Posición de sumo.
• ZENKUTSU DACHI : Posición adelantada.
• AYUMI DACHI: Postura natural de paseo, con el peso sobre el centro del cuerpo.
•   FUDO DACHI: Postura de combate. También puede referirse como Sochin Dachi.

• HANGETSU DACHI: Postura de la media luna.

• HORAN NO KAMAE: Postura del huevo en el nido. Yoi, donde el puño de una mano está cubierto por la palma de la otra.

• IAI GOSHI DACHI: Postura con una rodilla apoyada en el suelo.

• KAKE DACHI: Postura de los pies cruzados, donde la rodilla del pie trasero se apoya sobre el delantero y los pies cruzados 45º.

• KIBA DACHI: Postura del jinete. También conocida como Nainfanchi Dachi.

• KI-O-TSUKE: Postura de atención. Musubi Dachi con las manos abiertas a ambos lados.

• RENOJI DACHI: Postura de la letra L.

• SAGI ASHI DACHI: Postura de una pierna. También conocida como Tsuru Ashi Dachi o Gankaku Dachi.

• SANCHIN DACHI : Postura del reloj de arena.
• SEISAN DACHI: Postura de jinete en diagonal.
• TEIJI DACHI: Posición de la letra T.
• UCHI HACHIJI DACHI: Postura igual que Hachiji Dachi pero con las puntas inclinadas hacia el interior unos 15º.