Estilo creado por el maestro Kenwa Mabuni en el año 1.930.
El significado de la palabra SHITO RYU es:
:
SHI representa a ITOSU (maestro de Mabuni)
TO representa a HIGAONNA (maestro de Mabuni)
RYU escuela
Debido a estos maestros, Itosu e Higaonna, existen tres formas principales de trabajo:
· SHURI de movimientos rápidos y veloces, con posiciones naturales. Estilo rápido (Itosu)
· NAHA de movimientos firmes y arraigados, con posiciones más estables. Estilo fuerte (Higaonna)
· TOMARI mezcla de las dos formas anteriores
Por eso en este estilo existan katas de Shuri-te, de Naha-te y de Tomari-te.
Normalmente se utilizan posiciones naturales, ni muy altas, ni muy bajas; aunque es frecuente realizarlas más bajas en las defensas que en los ataques. Este hecho, queda claramente reflejado en los katas. Una característica fundamental de esta Escuela es la coordinación, en desplazamiento, de la acción de la cadera y el resto del cuerpo con la ejecución de la técnica.
Las posiciones más características de esta Escuela, están:· ZENKUTSU DACHI· SANCHIN DACHI· HEIKO DACHI· KOKUTSU DACHI· NEKO ASHI DACHI· SHIKO DACHI
Las técnicas de defensa suelen ser de mano abierta, con un recorrido corto y en su ejecución tienen normalmente salida a 45 grados. Los ataques y contraataques suelen ser de puño cerrado con recorrido corto y rápido, realizándose generalmente con avances rectos. Las técnicas de pierna suelen usarse en los niveles Chudan y Gedan, aunque en los entrenamientos se trabajan también Jodan y en salto.
Se suele trabajar mucho en parejas, realizando aplicaciones de Kumite con control del adversario durante el proceso de la técnica hasta su culminación con un contraataque manteniendo, incluso, el control en el suelo.
Además de técnicas de defensa clásicas, posee técnicas de:GYAKU WAZA: control del adversario.NAGE WAZA: técnicas de proyección y barrido.SHIME WAZA: técnicas de estrangulación.
La repiración suele ser Natural en los trabajos de Shuri, Natural y Nogare en Tomari y Natural, Ibuki o Ibuki Nogare en Naha.